【医師監修】症状が似ていても原因は別？自律神経失調症と間違えやすい身体の病気

これらの症状は日常生活にも大きく影響しますが、検査をしても「異常なし」と言われることが多いのが特徴です。

1. 甲状腺機能異常（バセドウ病・橋本病）

甲状腺ホルモンは代謝をコントロールする重要な役割を担っています。

ホルモンが過剰になる「バセドウ病」、不足する「橋本病（慢性甲状腺炎）」のいずれも、自律神経失調症に似た症状を引き起こします。

共通する症状：

• 疲労感
• 動悸・息切れ
• 体重の増減
• 睡眠障害
• 不安感や抑うつ気分

特に女性に多く、更年期症状やストレスと誤認されやすい傾向があります。血液検査で診断が可能なので、気になる方は一度相談してみることが大切です。

2. 貧血（特に鉄欠乏性貧血）

鉄分不足によって血液中の酸素が不足し、脳や全身に十分な酸素が届かなくなる状態です。

間違えられやすい症状：

• 疲れやすさ
• めまい、立ちくらみ
• 頭痛
• 息切れ
• 不眠、集中力低下

自律神経の乱れと考えられがちですが、貧血は血液検査で確定できます。月経のある女性は特に注意が必要です。

3. 更年期障害

40代半ば〜50代にかけて、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により起こる心身の不調です。

類似する症状：

• のぼせ・ほてり
• 発汗
• 疲労感
• 不安感、イライラ
• 動悸や不眠

自律神経の乱れとも密接に関係しているため、「どちらの影響なのか」がわかりにくくなることもあります。婦人科での相談やホルモン検査が有効です。

4. 心疾患（不整脈・狭心症など）

動悸や息切れ、胸の違和感などは、自律神経失調症の症状とも重なりますが、心臓の異常が原因となっている可能性もあります。

特徴的な症状：

• 突然の強い動悸
• 胸の圧迫感、痛み
• 安静時でも脈が乱れる
• 運動後の息切れが回復しにくい

年齢や生活習慣によりリスクが高まるため、心電図などで早期に原因を特定することが重要です。

5. 低血糖や血糖値の変動

糖尿病でなくても、血糖値の変動によって体調が不安定になることがあります。

自律神経失調症と似ている点：

• 手の震え
• 冷や汗
• 動悸
• 倦怠感
• 意識がぼんやりする感じ

食事や間食のタイミング、糖質摂取の影響などにより起こる場合があるため、栄養状態や生活習慣の確認もポイントです。

自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の影響などで起こりやすい身近な不調です。

しかし、似たような症状をもつ身体の病気が隠れていることもあり、適切な検査や診察によって初めて本当の原因がわかるケースも少なくありません。

体調がすぐれない状態が長期にわたり改善しないときには、一人で抱え込まず医療機関へご相談ください。